为什么大多数女性生完孩子老10岁？产后如何逆转衰老变年轻
如果女人只管生，其他一样不管，同时去康复中心保养是可以延缓衰老的，但是极少做到，普通家庭实力不允许。我们单位一个同事生完就根跟没生前一样，后来她生老二后保养不到位，就显老了。
感谢邀请，过来人亲身经历分享给大家！
顺产男孩，六斤八两。足月以后天天盼着能早些出来，宝宝估计知道了38周整就发动了，27号凌晨四五点见红伴着宫缩，一大早就去医院了，但是医生内检没有开，胎监也没有宫缩，叫下午回家看看，要是还一直痛就来住院，回到家感觉比上午痛的数次频繁了，打算第二天去住院。后面觉得还是早点去医院好点 。
晚上十点就去了医院，医生内检说已经勉强开俩指问我选什么套餐，听别人说无痛对以后腰不好，没生之前就犹豫，但是到真正很痛的时候打无痛真的很好，像我子宫后位，第一胎宫口看的慢，一直的到凌晨三点多才开三指，进产房打无痛，无痛打了一点都不痛了 一直到早上七八点钟医生看差不多就不给开了。
打了无痛四五个小时只开了一公分，后面医生说不给我开了说四指之后就很快了怕到时候没感觉，关了之后那酸爽一辈子都不能忘记，后面9点钟全开了，产房就一个医生，那个医生说想用力就用，就一直坐在那里，让我自己找感觉，后面看我用力胎心一直下降，就打电话叫了主任来，真的不会用力，后面还是一个按着肚子一个拉着头叫我用力，后面实在生不出就给我剪了，宝宝一下就出来了，还以为就结束了，后面还要掏胎盘，按肚子，缝针，太酸爽了，感觉这辈子都不敢在生了，坐月子期间，天气热，伤口越来越痛，只能躺着 。生了宝宝才知道妈妈有多伟大 。
出院后。为了宝宝的口粮，下奶的汤啊，水啊。饭菜啊，一次也不能少，饭量大的惊人，一碗粥，一个馒头，一碗菜，一份汤，喝水还多，以为月子里体重会下去，结果一斤没掉。我也有一个所有妈妈都苦恼的事情，就是产后大肚子，圆屁股，在产后42天复查的时候医生给我说的一种用来束缚，的衣服
我看着不错就拿了两套，拿回来的第二天就开始用了，刚开始的那个月每天坚持起床开始，一直穿到睡觉，我一直期待自己会有所变化，没想到一个月下来真的少了16伒，看到效果后更加有信心一直穿了差不多两个多月，每天除了洗澡睡觉都穿着，终于快三个月的时候，我掉了近30想想还好我直接拿了，当时他们还说不用来着，女人就是要多爱自己一点，不然不知道要什么时候才能瘦下来。 现在婆婆老公也都说瘦了人都变漂亮了，带着宝宝出门很多人都说我不像刚生了孩子的身材这么好，美得我呀！感觉每天心情超好。
想要延缓衰老，你要坚持做3件事
1. 早点哄睡 早睡对于有娃的宝妈来说可能有点困难，就是因为困难才要去克服和制定标准。晚上10点你开始哄睡小宝贝，11点前能收拾完自己躺下睡觉，能减少胶原蛋白的流失，对皮肤的修复有很大的帮助。
2. 多吃抗衰老食物 过了哺乳期，宝妈的饮食就没有什么禁忌了，你可以选择多吃一些抗衰老的食物，能激活脸上胶原蛋白，提高你脸上皮肤的弹性。就像给气球打气一样，你的法令纹和眼尾纹会被抚平，皮肤变得水润饱满。
3. 勤溜娃 说是溜娃其实是溜自己，当你带小孩出去室外后，你要时时刻刻追着娃跑 ，这其实是在增加你的运动量，对于宝妈来说，这可能是少数的可以运动的时间了。多在室外跑跑，呼吸新空气，有助于全身血液循环，促进皮肤的新陈代谢和排毒。
年龄小生过孩子后还能恢复，普通高龄产妇过后很难恢复了，我34岁生二宝别人都问我是奶奶还是外婆，我的邻居三十出头生二宝也像奶奶，她在家还什么家务都不用干，除非家庭条件非常好，做做保养也许好点
衰老是不可逆的，就算不生孩子，极致保养，人也是会老的，看看那些明星还不是一样脸垮会老，所以不要过度焦虑这个问题啦。至于生完孩子后感觉老的更快，一是怀孕产子对女性身体本身就会有影响的，怀胎十月会引发女性骨盆和皮肤等问题，即使产后也不可能完全恢复的，再加上激素分泌的影响，照顾孩子而导致的睡眠不足等都会引发女性身体的不适，进而衰老加快。至于很多人建议保证足够的睡眠，多运动多锻炼，学会护肤等其实都是帮助身体或皮肤恢复的方法，可能可以适当延缓衰老，但是不管怎样，我们最终都会老去啦，所以保持良好心态，适度锻炼，保持身体健康，就开开心心接受优雅老去吧
生完孩子就能变老的女人，只能说对自己太不负责任了。
虽然我们每个当妈妈的人都是从傻三年的阶段走过，但是生完孩子，我们一定不要有了孩子，丢了自我，
女为悦己者容！自己不珍惜自己，谁还能珍惜你？
首先要保持自己的身材一定不要走样，不要以为生完孩子就大事完毕，无论怎样都要和老公保持同一水平的位置，不要把距离拉的太远，永远保持自信，思维一定要跟上社会节奏，
你不放弃自己，没人会放弃你！
女人，只要做到经济独立，精神独立，你就永远不会“老”！
这也太玄乎了吧？
破腹产可能会有点影响！但顺产的人…大都不会！
人类生养遵循的是最古老的自然规律，秉承自然规律的人…自然不会？逆自然规律或人为的去做了改变…当然是会！
你试试连续几个月带新生儿就知道了，问是问不出答案的，不经历过每天2-3小时喂养一次宝宝，然后抽空换片抱娃帮娃洗澡等，就不会知道。
而且出产妇元气大伤，还能坚持带好娃，实在不易
孕期一个月的孕妇，日常生活需要注意什么
怀孕一个月很多孕妇都还没有感觉出来呢，不过，怀孕早期还是应该要多注意的，那么，怀孕一个月的孕妇日常生活需要注意什么呢？
1.继续补充叶酸，怀孕的前三个月是胎儿神经管发育的重要时期，这个时候应该继续补充叶酸，以防止胎儿神经管畸形。
2.注意休息，切记劳累，怀孕早期很多孕妇都很容易觉得疲劳和嗜睡，孕妇千万不要逞强，该休息时就休息，千万不要让自己觉得累，更不能做剧烈运动，包括性生活。
3.少吃多餐，均衡饮食，怀孕早期大部分孕妇的胃口都不是很好，孕妇们应该少吃多餐，饮食应该以清淡为主。
4.避免污染，包括环境，有害的废气，有害物质等污染，给宝宝创造一个好环境。
5.保持轻松愉悦的心情，孕妈如果心情不好，情绪波动大，对宝宝是有害无益哦！
介绍一下孕早期的全部注意事项。怀孕一个月，两个月，三个月都是属于孕早期。是胚胎最不稳定的时候。也是孕妇身体在开始适应怀孕状态的事情。所以这一段时间一段时间，孕妇通常感觉会比较辛苦。
怀孕的时间从末次月经第一天开始算起。最早是在同房后十天左右，可以通过hcg测试出来。所以，最早知道自己怀孕也是约20天到一个月之间。那这里就说一下孕早期的注意事项。
这里包括饮食卫生和饮食营养均衡。
现在很多年轻人依然保持着吃快餐和在饭店吃饭的习惯。怀孕以后尽量改掉这个习惯。如果怀孕早期因为饮食卫生而引起腹泻，有可能造成宫缩，严重可能引起流产。孕早期是胎儿神经发育的时期，孕妇不需要过度的补养，只需要保持膳食营养均衡就可以。不吃辛辣生冷食物。
怀孕以后，由于身体激素分泌发生了变化，孕后会感觉容易疲惫困顿，这个时候有的孕妇可能想要去喝咖啡或者茶来提精神，这种做法是万万不可以的，因为咖啡因茶多酚，让人兴奋，进而可以影响到胎儿兴奋，引起胎儿躁动，所以最好的办法是孕妇多休息，有足够的睡眠，每天按时起床和休息，不要熬夜。
前三个月胚胎十分不稳定，过度劳累或者是干重活，都容易引起流产。所以前三个月，孕妇一定要多卧床休息。
叶酸可以有效的预防胎儿神经系统畸形。孕妇怀孕之前的三个月和怀孕的头三个月一定要补充叶酸。
怀孕前三个月需要做两次检查，第一次是确认怀孕。怀孕六七周的时候需要做hcg，孕酮测试，胎芽胎心B超的检查。怀孕12周的时候要去做一次nt检查，通过B超手段，测试胎儿项部透明层厚度，可以检测出胎儿是否患有唐氏综合症，先天性心脏病心脏病，以及其他染色体疾病的风险。
这就是孕早期孕妇需要注意的事项，不管是孕1月2月还是孕3月，都是流产率还是比较高的阶段，所以孕妇一定要小心谨慎，平安度过孕早期，迎来安稳的孕中期。
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您好！
怀孕头三个月是胎儿神经管发育至关重要的时期，也是胎儿各器官发育成形的重要时期。此时期的保健至关重要。
孕前三个月统称为孕早期，所以怀孕头三个月的注意事项是相同的。
在这里统一介绍一下。
1、远离拥挤的公共场所，避免病毒感染。孕早期感染一些特殊病毒，可以导致胎儿畸形的发生。
2、不接触宠物，不吃未经煮熟鱼、肉、虾、蟹等。以免感染弓形虫，引起胎儿流产或者畸形。
3、避免接触放射线及有害物质。
4、禁止染发，禁用口红及涂指甲，尽量避免化妆尤其避免彩妆。
5、不要洗桑拿成或长时间浸泡热水澡。
孕早期（怀孕3个月之前）最主要的工作是安胎。所以日常生活包括饮食睡眠都要格外注意。主要提醒事项包括如下：
1、禁止同房。
2、叶酸要坚持吃每天400ug不要停，如果孕妈曾经有习惯性流产史则要一直吃到宝宝出生。
3、所有电离辐射源都要远离，CT、X胸片、磁共振检查、家用电器电磁炉要避免接触；
4、蔬菜水果要多洗几次，有建议说用淘米水浸泡再冲洗水果蔬菜，含农药成分会大大降低；
5、外卖和餐馆的食物尽量少吃，大排档就更不要去了，卫生条件、食物来源、和餐具消毒永远没有自己做饭更让人放心。
6、远离二手烟。科学研究发现：香烟不但致癌还会很强的辐射性，仅次于CT检查。
7、人员密集的公共场所少去，空气污浊还有可能被磕着碰着，多去有树木的地方做“空气浴”。
8、家庭宠物最好寄养或者暂时送到亲戚家里去，避免弓形虫感染。
9、烫发染发虽然并未证明对胎儿有危害性，但是一切刺激性气味包烫发、染发、剂指甲油尽量少用最妥当。
10、感冒、发烧、拉肚子不要私自用药，一定要找医生。
怀孕前三个月是最关键的时期，这时胎儿还小，母体的激素水平较低，因此一般不会有不舒服的感觉，较敏感的人身体可能会有畏寒、低热、慵懒、困倦及嗜睡的症状，粗心的孕妇还以为是感冒了呢。
在日常生活中，注意保暖，防止感冒，即使感冒也不要轻视，而随便吃感冒药，不仅达不到治疗的效果，说不定还会导致胎儿畸形；
当身体感觉不适时，不要勉强做剧烈运动或远游，过度运动会导致阴道流血，甚至流产；
不要接触有毒物质，如烫发、染发等；确定怀孕后禁止做胸片、放射类的检查；
保持充足睡眠，缓解孕期疲劳；在饮食上，补充叶酸；适当的进行户外活动，保持好心情。
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怀孕了哪些事情不能做
我的宝宝快5个月了，回想怀孕的时候体力活肯定不能做，还有不要洗衣服洗碗，开车对宝宝也不好，高跟鞋就别穿了，宝妈不要抽烟喝酒哦(´-ω-`)，饮食注意少吃辛辣刺激，虽然很多宝妈不忌口说生完孩子发现孩子皮肤啥都蛮好，但后期孩子成长谁知道会有什么变化呢。所以为了宝宝的健康，宝妈一定要忍忍哦。
怀孕期间基本上家务还是正常做，做饭，洗衣服，买菜这些都照常干。只是基本不拖地，因为刚怀孕的时候，护士就给说过，不要拖地，拖地是整个肚子用力，会对胎儿有影响。其他饮食注意合理搭配，少吃含糖量高的水果，主食，保证铁钙的摄入，保持好心情吧。
1:不能搬重物，因为头怀孕三个月，胎儿还不稳定。
2:冰凉的食物少吃，少喝。对孕妇胎儿不好，可以多吃水果牛奶蔬菜之类的。
3:风扇，空调少吹一点，容易感冒，加上孕妇体质不能吃药，吃药对胎儿有影响。4:保持愉快的心情，因为心情情绪也会影响到胎儿，多出去走走看看外面的风景，心情会愉悦感爆棚。
曾经的我，以为怀孕在家就是各种嗨！
白天看手机，晚上熬夜看狗血剧，还有无尽的美食等着享用。不用烦恼工作上的事情，正大光明发脾气。
现在有个女宝宝的我，看看过去的自己，哼哼，太嫩了。
别人都在说，怀孕不能干什么。我就评论，怀孕干了什么，其结果是啥，给楼主参考一下。
第一，看手机看电脑看电视
当别人吓得穿上防辐射的孕妇衣，安静在床上沉思冥想的时候。
我也穿了防辐射衣服，但带着侥幸心理，各种看。
结果，孕后期的宝宝特别兴奋，不停的动，可能与辐射过度刺激有关。
事实证明衣服没啥用，还花了几百大洋。
第二，吃水果吃零食吃火锅吃烧烤…
怀孕前三个月吐吐吐，吐到怀疑人生。好不容易，熬到第四个月，忽然发现，不想吐了。
1.不能经常发脾气，情绪失控对胎宝宝不好。
2.不能提重物，孕晚期避免久坐久蹲。
3.有些忌口的东西不要吃，实在忍不住要少吃，也可以网上查查孕妇禁忌食物。
4.不能老是躺着，适量运动可以缓解不适，加强体质。我在孕期按期去健身房、游泳、散步，虽然是高龄，感觉还不错。
5.最好不去太吵闹嘈杂的地方，像装修机器噪音、高分贝KTV，会有概率影响宝宝听力。
孕育生命不容易，顺顺利利平平安安最重要！
从医学方面建议怀孕的女性
1.不能经常生气发脾气，应该保持愉快的心情。因为孕妇的心情好坏也会影响到胎儿。如果孕妇在怀孕期间经常发脾气，与人发生争吵，就会有可能造成以后孩子会暴躁，容易发怒，而且如果怀孕期间孕妇心情不好不仅对胎儿不好，对孕妇自己也不好，所以怀孕期间不能生气。
2.不能做体力活。过度疲劳绝对会影响胎儿的健康成长，甚至严重的话会导致胎儿流产。
3.不能过度饮食。过度补充营养会造成妊娠高血压，妊娠糖尿病等疾病，妊娠糖尿病会使孩子增加患糖尿病的风险。
希望这篇回答对您有帮助，祝生活愉快！
我是生了二胎的宝妈，我自我总结的经验吧。
第一，重的活不干，不提重物，不扛重物，太累的活也不干。
第二，注重合理健康的饮食习惯，不能吸烟喝酒。大家都知道吸烟有害健康，更不利胎儿的成长，一定要禁止吸烟和远离抽烟的人，避免吸入二手烟。甜品，烧烤少吃，不吃最好。新鲜的水果蔬菜可多吃，给胎儿足够的营养。
第三，不要总躺着刷手机，要适当地运动。我高龄产妇不运动差点就得糖尿病了，我每天都要抽半个小时出去江边散步。
第四，孕妇前三个月和后面预产期不能同房，早孕同房胎儿还不稳定很容易流产。
第五，必须要去产检，听医生的，该补什么就补什么，医生会开些补钙的和有需要补血的药。
最后祝大家都生一个可爱到爆，健健康康的宝宝！
这些也是要看个人的，我怀大宝可能年纪轻，不知道啥是累，很多活都干过，因为那时怀孕就没有上班，回江西老妈家养胎去了，那时老妈家种了20多亩棉花很忙，我要自己做饭，有时也要洗衣服，提水，去地里帮忙……我妈不让我干可是无聊我还是要求做，反正也没有哪里舒服，运动量很多的😂
二胎行为是试管就比较小心，前期还是以多休息为主，不做垫脚的动作，不提重物，到了四个月之后因为要照顾大的，就啥也干了，骑电瓶车接送孩子上学，做饭洗衣服，提水，采茶叶……等等也是什么都干了，所以生了两个调皮好动的儿子[捂脸]
怀孕几个月适合拍大肚照？兰州哪家儿童摄影拍大肚照拍的比较好
我是个二胎妈妈，拍了两次孕照。我觉得孕照还是有必要拍的，有非常重要的纪念意义。我的一些心得和孕妈分享下。
1⃣️孕中后期拍。28w-36w拍比较合适，双胎妈妈可以早一点，这个阶段肚子也出来了，有比较好的形状。肚子也不是太大，做一些动作也不至于太吃力，拍照也是个力气活。还有最重要的一点就是后期可能会长妊娠纹，虽然我没长纹，但出于这些考虑，我两胎基本上都是30周左右拍的。
2⃣️老公要参与。孕照最好可以老公一起，这也是首次的家庭合照，意义非凡。同时，拍照过程中老公还可以帮助和保护孕妈，保证拍摄顺利。也可以做一些有爱的姿势，我老公就比较胖，我们都亮肚子的剪影，特别喜欢这个创意。如果是二胎的话，也要把大宝带上，让大宝意识到新成员和爸爸妈妈一样，都是家人。
3⃣️少拍几套。我拍摄的时候就定了两套，一套纱裙，唯美。一套礼服，优雅。孕照的目的是记录怀孕的状态，所以没有像婚纱照那样追求多类造型。而且怀孕长期站立也比较累，服装少拍几套，对孕妈也轻松一些。
4⃣️只保留电子照片。在购买套餐时我就选择不要相册，根据自己选片购买电子照片。
如果是想要记录宝宝好孕的整个过程，而且条件、时间允许，个人建议每周（每天的变化不够明显）在一个固定的地方，固定的姿势，拍一张正面照一张侧面照。
那就像是给宝宝写日记，记录宝宝成长的点点滴滴。留下美好的记忆！
以我的经验给你的建议是，怀孕七八个月拍照是最好的，最好是在7个半月到8个半月之间拍，因为一个是肚子已经大的有一定的规模了，拍起来比较好看，另外一点等到9个月的时候肚子比较大，拍一天照会比较辛苦，而且越到后面，越容易会有假宫缩的情况，保险起见还是在七八个月的时候去拍。
建议就是离家稍微近一点的摄像馆，还有就是人不要太多，空间环境比较好一点的。套餐也不要选择衣服太多的，有个两三套就可以了，衣服太多总要变换发型，变换妆，还要换衣服，对于孕妇来说会增加很多的不便和消耗很多的体力。
至于哪家好，因为我不是兰州人，我不太了解，可以用大众点评查一下，最主要的是能够离家近一点，这样不会太辛苦，拍摄过程当中注意补充体力，带点小零食，多喝点水。
一般七个多月拍比较合适，肚子也比较大，另外还不是太累，拍的效果会比较好。但是这个拍照的话要结合孕妇身体情况。拍照尽量不要时间太长，注意孕妇和宝宝的健康，期间有不适一定要及时停止进行休息。
您好，我是张家口朵妈，很高兴能回答您的问题。
我觉得怀孕7-8个月去拍孕妇照比较合适。孕周太小腹部没有隆起，拍不出效果。孕期太大孕妈妈在拍照的时候容易疲劳。
至于您说的去哪个照相馆，我觉得专业的照相馆都可以。
建议孕妈妈在拍照的当天穿宽松的衣物，方便换装。爸爸一定也要陪着哦，照顾孕妈妈的同时拍一些互动照片。
希望我的回答可以帮助到您，祝您孕期愉快！
🤰拍孕照最好的时间就是28周-32周
我是三十周左右去拍的。太早了肚子还不算很明显，太晚了真的会精力不够！而且很多动作真心都跟不上鸭哈哈～
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🔆建议2-3套场景差不多了
加上化妆和选片的时间一下午刚好，太多了会很累表情也会僵
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🔆选择工作室
选这种工作室类型的，一方面更细心毕竟要做口碑，最主要的是有我想要的风格~而且后期相对来说不会像很刻板的影楼风！但是服务和拍摄流程又跟得上~
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🔆风格选择
从孕中期就开始搜罗各种孕照风格，拍之前建议多看看你选的这家拍摄的客片会更实用，如果是自己额外喜欢的类型要多沟通一下，包括后期也是
哪些孕妇分娩开十指的速度比别人慢
顺产是时候要十指全开才能将胎儿产出，而开十指的快慢程度却是因人而异的。那么是那几类孕妇分娩开十指比较慢呢？
初产妇
生过孩子的都知道，二胎会比头胎好生，产程快。一般来说初产妇宫口全开需要12-18个小时，而经产妇宫口全开则需要6-9个小时。当然这个没有明确的时间规定，但是初产妇就是比经产妇开十指慢。在我生大宝的时候有个产妇是生二胎的，我十指全开上产床，她开到五指上产床，但是我俩的孩子出生时间只差一分钟。这就是初产妇跟经产妇的区别。
宫缩强度不强
宫缩强度强会促使宫口打开，所以宫缩强的宫口开的就快，相反如果宫缩比较弱那么宫口就会开得慢。
我生大宝的时候就是宫缩强度太弱了，开三指后，痛了一个早上都是跟痛经一样的感觉，别人痛得死去活来，而我却像没事人一样。后面助产士实在看不下去了，说按我这痛法到明天还不能生，帮我人工破水后，宫缩强度加强，半个小时后宫口全开了。
产妇情绪
产妇的情绪也会影响开宫口，如果产妇情绪过度紧张、害怕和激动，那么一般宫口都会开得比较慢。我在医院里看到一个产妇就是太紧张了，而且特别怕痛。她一直在那里喊了一天结果宫口就是不开，喊了一天一夜后求医生剖，医生安抚她，说她情况良好，好好放松是可以顺的，结果她就是不配合，折腾到没有力气了生不出来了只能剖腹产。
十月怀胎，一朝分娩。个中滋味只有经历过才能明白，在生产过程中，一定要配合好医生的安排，才能够顺利的生产。
当孕妈妈有临产的迹象时候，我们到医院的时候，往往会先要检查孕妈妈身体状况，根据孕妈妈的宫口打开情况决定是进产房或是继续等待。一般医院都会按照宫口开三指程度来决定，超过三指就进产房待产，没有到三指就需要在病房继续等待。如果孕妈妈对于疼痛比较敏感，这时候就会感觉疼痛难耐，哭嚎不已。这对于敏感的孕妈妈来说担心不已，希望自己快快开宫口，赶快生孩子，少受点罪。许多孕妈妈发现虽然同时达到标准进产房待产，其他孕妈妈已经生完孩子出产房了，而自己虽然被疼痛折磨的筋疲力尽而宫口还没有开到十指，越发觉得疼痛难耐。这时候助产士一般会安抚孕妈妈，也会教孕妈妈一些辅助动作来促使宫口打开。如果待产时间过长，不但使孕妈妈承担克过多的痛苦，也会增加孕妈妈和胎儿的风险。
那些孕妈妈开宫口的速度比较慢，生产时间长？
- 初产妇，尤其是高龄初产妇。对于初次生孩子的孕妈妈来说，由于宫颈口从来没有打开过，平常最大时候能容纳一个手指通过的宫颈现在要通过十指大小的胎儿，这种变化很大。平常约3～5厘米的宫颈要逐渐缩短，然后开口逐渐扩大，从三指到十指。初产妇的宫肌收缩性强，不易于打开。初产妇一般需要10～12小时，经产妇需要5～6小时。而初产妇往往从开宫口到开3指，需要8个小时，从4指到宫口全开大约需要4个小时，。对于高龄初产妇来说，机体软组织弹性较差，子宫颈和盆地组织不易扩张或者扩张较慢，使宫口开的慢。当然由于孕妈妈身体条件的不同，也会有不同。
- 宫缩无力的孕妈妈。宫口打开一方面是孕妈妈身体分泌一种酶，这种酶可以促使宫肌收缩，挤压胎宝宝向下移送，另一方民这种酶也可以促使宫颈的结缔组织溶解，使僵硬的子宫颈开始软化打开。如果宫缩无力，胎宝宝不能有力的挤压宫颈口，宫颈口就不易打开。宫颈收缩无力往往是与孕妈妈的体质有关系，尤其是平常运动比较少，宫肌收缩力就会比较少。另外如果临产前一个月身体缺乏维生素B1，很容易引起孕妈妈倦怠，体乏影响子宫的收缩，影响子宫颈打开的速度。所以孕晚期需要适当的运动和多食用一些富含维生素B1的食物，如豆类和花生。
- 精神过于紧张和恐惧的孕妈妈。一朝怀胎十月分娩，许多孕妈妈在临产前过于紧张，害怕，往往会使大脑神经失调，从而影响内分泌，影响子宫的收缩，延长子宫打开时间。还有一些孕妈妈由于宫缩疼痛，大喊大叫，不愿意进食。一方面耗费了大量体力，身体得到不休息，另一方面也补充不了能量从而影响到宫缩。所以在产前要熟悉孕产知识，打消顾虑，不要紧张，放松心情。在宫缩期间补充营养和能量，保持充沛的精力。同时在孕前要学习一些缓解宫缩疼痛的方法，如拉美兹呼吸法等缓解疼痛，在宫缩期间可以适当下地走动，促进宫口打开。
- 胎头位置不是枕前位。一般来讲，枕前位有利于胎儿的下降和宫口的打开，这是因为胎儿在下降的过程中，胎头和宫颈口和骨盆开口会形成一个前羊水囊，这个羊水囊在宫缩的压力下，在胎头下行压力下，由于胎头与骨盆开口的紧密接触，可以有效加速宫口打开。如果前羊水囊不能封闭，那也起不到相应的作用，不利于宫口的打开。譬如胎儿是其他胎位时候，由于其他先露部位与骨盆下口不能完全结合，对前羊水囊起不到密封作用，那么宫缩时候产生的压力对于宫颈开口就没有什么效果。所以宫口开的快慢也与胎位有关系。
2019.2.1 1 从早.上开始感觉到宫缩没有任何痛感就是肚子发紧 频率大概是40分钟一次中午12点的时候 我觉得宫缩有点频繁了我就赶紧洗澡 洗澡的时间大概15分钟期间宫缩6~ 7次洗完澡我还化了妆 因为生老大的时候拍的照片都很难看呀没化妆所以这次我一定要美美的生仔! ! !
大概2: 00到了医院，医生一查开了一指半，然后我就一直等着开指， 结果到了医院我又不怎么宫缩了 我在圈里看二胎生的特别快去医院的路上我还挺紧张我心想可别生路上了.....事实证明 我真的想多了
6: 00的时候医生给我打了催产在这之前我一直在傻等着开指我还让我妈给我拍了一个抖音还吃了炒米粉喝了可乐因为生完就没法吃啦，虽然打了催产, 但是我开指速度还是很慢 我一直和医生墨迹我说多加点量多加点量
到了12号的清晨突然感到痛! ! ! 明明打了无痛，但是痛感还是让我哭出来了我老公急急忙忙叫麻醉师 麻醉师说无痛没有问题呀是不是快生了，医生说不能呀刚查完才3指，后来我实在忍不住了我又哭了...... 我一个30多岁的人还这么爱哭真的很不好意思啊哈哈哈哈哈哈哈，我老公赶紧又把医生叫过来医生一查!妈呀!全开了!然后赶紧准备接生! 我从把腿抬到架子上，到孩子生出来不到10分钟! ! ! 当时助产士特别紧张，我老公说她们都怕我把孩子生地上了..... 整个产程不到10分钟，顺产6.8斤无撕裂无侧切 助产士医生都特别特别负责特别暖心，我的经验告诉大家 ，二胎其实只是产程快并不是开指快所以不用担心生在路上喔哈哈哈哈哈哈哈~ 儿女双全啦，真的感觉好幸福
刚怀孕那会想知道男女，在网上买了些杂七杂八的试纸啥的，都不准，所以新手孕妈不要太相信那些，生出来是什么才是最真的。整个孕期放松心态，宝宝才能健康成长 再来说说我的恢复和月子 在医院住了三天就出院了，回到家后开始了我和宝宝坐月子的生活，喂奶和换尿片是我每天都在经历的，在这里提醒各位家务不做不会有多大影响，所以不要急着在孩子睡着后立刻去做家务，而是好好休息一会儿或睡一觉。我怀着宝宝第八个月的时候，我的体重就139斤了，生了宝宝后，孩子睡觉无聊的时候玩玩手机看看头条，听一个宝妈说有一种产后，收，腹衣穿着很舒适，效果也不错。 就找到了那个買家，了解了一下又是纠结买不买，最终下定决心买了一套，收到货后就赶紧试穿，别说穿上后体。型马上就改变了，肚子上松垮垮的肉收紧了，肚子看着平坦了好多。
第二，也是最重要的，穿上后整个腹部感觉热热的，一个月下来，我竟然痩了17斤！ 顿时觉得没有花冤枉钱，贴身穿也很透气。 就这样我穿了2个多月，肚子基本收平了，产后140到现在99斤，体重明显下降。不建议节食和吃减肥现在一直坚持母乳，健康的灰复了！
我认为产后一定要穿收复的，这样利于身材恢复和防止子宫下垂。现在出门都说我不像生过宝宝的，痩了穿什么衣服都好看!再来说说哪几类孕妈宫口会开得比较慢？
大多数人顺产还是挺快的，痛苦等待的时间不会很长，特别是如果不用侧切的产妇，孩子一生下来，就感觉便秘一下子顺畅了一样的爽快，大大的舒了一口气，哈哈，虽然表达得有点粗俗，但是是不是这种感觉，顺产后的产妇应该最有体会了。 可也是有一些产妇在开宫口的过程中会比较困难，所受的疼痛会比任何产妇来得多。都有哪几类呢？希望没有你。
一：情绪不稳定的孕妇 想到马上就要见到自己的宝宝了，产妇心情难免激动，又想到等下会遇到的事情，害怕侧切，害怕顺转剖，害怕生产时间太长自己忍受不了疼痛，多种猜想，多种不安，再加上宫缩疼痛，产妇情绪处于十分暴躁之中。 如果这时候陪伴在一旁的家属没有及时注意并宽慰产妇的话，又说一些不好听的话时，本身产妇这个时候情绪就处于极其脆弱的关键时刻，对于接下来产妇的产程将会有很大的影响，说不定还会危及母子之间的安全。 这种关键时刻，家人一定要多多陪伴，多点耐心，产妇哭泣发泄的时候一定要让她发泄出来，要给她充足的信心，让她知道自己可以很强大，为母则刚这个时候就可以体现出来。
二：第一次生产的孕妇 虽说宫口完全打开需要12个小时，但是每个人的体质都不一样，遇到的情况也会不一样。但是大部分第一次生产的孕妇想要宫口十指全部打开的话时间肯定会久一点。 而且第一次生产的孕妇没有经验，耐疼能力也会比较低，往往觉得可以生了，护士过来检查一下才开不到五指，这时候孕妇就感觉要崩溃了，可能会出现大哭等情况。等到真正产房要生的时候，该用力的时候没用对，又大喊大叫白白浪费体力。 这时候如果一直沉浸在自己的世界里，不配合医生和护士，不抓紧子宫收缩的正确时间，很容易让子宫宫缩减弱，或者无法继续正常宫缩，这些行为不仅会让产程时间加长，更重要的是孕妇和胎儿都非常容易出现危险。 第一次生产的孕妇可以备点红牛或者巧克力，以此来补充能力和缓解不安，在产房里要相信医生和护士，一定要配合到位，这样有可能不用侧切少受罪，也能让孩子更加顺利的分娩出来。
除了这两种孕妇外，如果临近预产期，孕妇出现胎位不正或者多胞胎又或者羊水过多过少等情况，这些因素都有可能导致孕妇产程时间加长。 想要顺利分娩，孕期产检一定不要忘记。希望每个孕妈都能无侧切，少受罪，欢喜迎来新成员。